[분당정효영탁구클럽] 포핸드 드라이브 레슨 2편 [table tennis forehand drive lesson]

[분당정효영탁구클럽] 포핸드 드라이브 레슨 2편 [table tennis forehand drive lesson]



5 the 우리 하체와 무루 2 오른쪽 발바닥에 체중이 확신 다음에 이 상태에서 하체를 쓰면서 가 차를 하체를 이제 사용하면서 나가 주는 반동에 의해서 이파리 펴지고 전 1건으로 공을 잡아 주는 그런 느낌 으 몸통의 어 8 또 첫 상황 전체를 내 몸에 붙여서 수축시키고 4 하체와 고관절 발목에 힘을 이용해서 나가다가 팔은 전 왕건 을 이용해서 따라 나가는 수익 쭉 쭉 쭉 그리고 나의 원 신용이 늘어지지 않고 수축된 자세를 풀지 않고 수축시키는 m 백스윙을 그대로 유지하면서 힘을 그대로 유지해 주는 겁니다 때로 여기서 중요한거는 압수 액만 이제 앞서 행동식 내만 되는 것이 아니라 내가 수축시키는 자세 를 사용하는 방법을 터득하여 야 되는 겁니다 쉼 이렇게 이렇게 9 관절 것 하체 발목 허벅지 무릎 고관절 이 적 상환 전체를 몸통에 붙여서 추측해 누에 침을 쓰면서 임팩 심을 쓰면서 임팩 100 m 펙 트 2 펫츠 팻 9 페트 배출 타구감이 나 이제 두께 중정 쉼이 궤적은 당연히 이제 9000 님들과 연습을 통해서 맞춰 나가셔야 되는 부분이고 그러나 우리가 자세 만큼은 정말 제대로 알고 내가 왜 이렇게 쳐야 되는지 코치가 말했을 때 알아들을 수 있어야 됩니다 그래서 당연히 뭐 디테일하게 설명 해주시고 잘 설명해 주시는 분들도 많이 계시지만 그걸 다 설명 못할 수도 있는 부분이 있기 때문에 이렇게 좀 디테일하게 자세를 사용하는 것과 이 자세를 왜 이렇게 해야 하는지에 대한 이해를 하시고 연습을 하시는 게 아무래도 훨씬 능률이 좋으실 겁니다 그럼 악연이 자세만 이렇게 따라하려고 하지 마시고 자세를 따라하려고 하지 마시고 왜 내가 이 백신을 이렇게 해야 되며 200 수행에서 수행 시 왜 그렇게 해야 되는지 몸으로 좀 느끼시고 머리로도 좀 느끼 시오 어 머리는 되지만 모음이 안되시는 분들은 정말 연습을 많이 하셔서 내것으로 만들어야 되는 것이고요 내가 아마 그런 승냥이 많은데도 등 누리안 오르시는 분들은 저의 영상을 좀 보시고 이렇게 자꾸 디테일 할 그 느낌을 잡으시길 바라겠습니다 디테일하게 내가 이 자세 사용하는 거라든지 이것을 알지 못하고 계속 연습을 해봐야 박자 감과 뭐 리듬감 은 좋아질 수 있지만 이제 타구감 강 항공을 타고 할 수 있는데 원리를 이해하기 는 조금 어려우실 겁니다 쓸 때 수축시켜 야 된다 우리가 이렇게 몸을 수축시켜 쓸 때 그 상대방 콩의 박자가 천천히 오고 나한테 여유가 있다 그러면 이 최대한으로 빼셔도 됩니다 이런식으로 빼 졌다가 여기 어 여기 그 인력만 풀어지지 않게 끔 늘어지지 않게 끔 이 텐션을 주신 다음에 신민아가 주시면 되고 상대방 02 빠르다 박자가 좀 빠르고 02 빨리 온다 할 때는 요 정도 까지만 켜 주시면 됩니다 8 음 이걸 다 펴 버리면 선수처럼 몸이 그렇게 빠르지 않기 때문에 쫓아 가질 수 없고 1 상팔은 70% 80% 정도만 펴 주시고 아 펴주고 없이 펴주고 오세요 어 이런식으로 수행을 하셔야 됩니다 선수들 폼을 흉내내고 막의 8월로 팔을 크게 필요하시면 계속 늦어지고 힘이 더 오히려 나오지 않습니다 몸을 수축시켜 야 됩니다 백성의 스탠스 축 이렇게 숙여지며 안되구요 절대 얇아지며 안되고 두껍게 세워서 어 세운 상태에서 원심력에 의해서 임팩트를 잡아 줘라 쉐인 c 에서 뉴 조건이 여기까지 이렇게나 같나 라는 개념 보다도 어 이것은 fm 수 이구요 여기서 뭐 상대방 02 빠르 오나 쎄게 올 때는 뭐 짧게 는 또 날 수 있는 것이고 어 짧게 도 나갈 수 있는 것이고 10 개 오면 더 더 크게 나갈 수도 있는 겁니다 어 근데 기본 수행은 이렇다 라는 것만 정확하게 아 알고 넘어가시면 됐어요 처음에는 이제 상대방이 랑 예습을 할 때는 아무도 연습이 엘리가 어렵기 때문에 혼자나 지질 로봇 있지 않습니까 타코 로봇으로 연습을 좀 해 보는게 해 보시는 걸 추천 드릴께요 어 막 공막 맨 없이 치시는 분들이 계시죠 그렇게 하지 마시구요 내가 하고싶은 연습이 있으면 로봇이나 아니면 뭐 잘 4랑 이제 마음이 통하는 파트너 분과 s80 알겠습니까 자 한번 그 래 스 했던 것을 토대로 한번 콩을 타고 해보겠습니다 남해 보심 나 백스윙 하고 어구 간절하고 다 안 내 몸을 수축시키는 상태에서 공을 넣고 타올 어 아 아 매칭 하고 완성 시킨 상태에서 밝자마자 착하고 5 이어 연습을 좀 많이 하셔야 됩니다 어 내가 가만히 있는 0 에다가 어 다만 이 있는 국내의 내 임팩트 힘을 전달 하지 못하시는 분들은 아직 아 정확하게 자세와 이 힘을 쓸 줄 모르시는 거 라고 보시면 되요 음 항상 내 사세를 수축시키는 다음에 이 공회 다가 내 힘을 전달 하실 수 있을 때까지 그렇게 돼야 그렇지가 제대로 공유가 하는 겁니다 들어요 그래요 다시 어 여기서 어 이렇게 믿는 게 아니라 안됩니다 꿈을 완전 내 몸을 수축시켜 서 그대로 다음 공을 수출 시켜서 600 수출 시켜서 500자 내몸을 수출 시켜서 그랬지 메모를 수출 시켜서 컴팩 4 moscot 이펙츠 내 보면 수축시켜 서 있었죠 [박수] 4 내몸을 수축했다 하고 그랬죠 내몰 수 enter 내용을 쑤셔서 그랬었지 이제 타구를 할 때 이제 백신과 어 임팩트 에 대한 괴 적 그리고 구애 외 괘 적을 만들어 내는 것은 이제 고치 님과 개인 연습을 통해서 익히셔야 되는 부분이고 하여튼 정말 오늘 제일 중요한 것은 이 백스윙의 공장에서 내가 수축을 시켜야 된다 중요한 건 내 몸을 사용하기 위한 준비 동작이다 자세만 이렇게 흉내 내는 것이 아니라 내 몸을 최대한 비틀어 가지고 강하게 내가 타고 할 수 있게끔 200승 의 자세를 만들자 그런데 이 100승을 할 때 제일 중요한 건 찾아 기고 이 기초체력을 기초 근력 을 이용해서 타고 해줘야 된다 으 그렇게 정리를 하면 될 것 같습니다 어 어 일단 언어를 보이는 포인트 드라이버에 대한 이제 자세 기본 원리 ns 한번 배워 봤습니다 아 자 궁금한 것은 또 댓글을 달아 주시구요 영상 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드리구요 알림설정 까지 부탁 드리겠습니다 자 감사합니다 아 the 5

3 Replies to “[분당정효영탁구클럽] 포핸드 드라이브 레슨 2편 [table tennis forehand drive lesson]”

  1. 굿!!!!

    설명이 아주 아주 훌륭합니다..

    깔끔합니다 ..얼굴도 깔끔

    조아라씨 항상 응원한다고 전해주세요

    이쁜 아기 기대되요^^

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