31 Replies to “Circuit training cardio-force NXC – crossfit 1 round”

  1. Tes Une Machine de guerre serieux je fait beaucoup moins que ça et je suis ko de dingue mais avec un training comme ça je dead c'est sur 
    Bravo a toi et big respect continu lache pas bientôt tu fume Sangoku et végéta lol Peace

  2. Bonsoir, es que tu peux m'aider a faire un programme prise de masse en crossfit? ou quelqu'un qui lit mon comm. 
    Merci d'avance

  3. Salut, Je voulais savoir si en faisant ce type de training qui dédié principalement force/endurance, on peut aussi prendre de la masse musculaire ? ou c'est uniquement dans l'alimentation ? Merci d'avance,

  4. Hey there, have you heard about Legion Fat Loss? (just google it) You will discover the serious crimes we commit against our bodies. With Legion Fat Loss, you will discover how to burn calories fast.

  5. It would be a shame for you not to bulk up when these other people do it easily using Nifty Fat Blaster (go google it).

  6. To average folks who want to lose weight–but can't get started. Copy And Paste into Google Fat Blast Blueprint right away.

  7. ça fait énormément de plaisir de voir un video comme ça, bonne continuation, vous avez fait déjà un rollier ( regardez mon video) ? Sportivement, YM

  8. Cool ? J'ai testé l'entraînement hier ! Fait en 35 minutes mdr (je ferais mieux le prochain) tu me conseilles de le faire combien de fois par semaine ? stp et merci d'avance c'est vraiment dar ce que tu fais

  9. If you are looking to burn off fat fast, you should look up on google "Shatter Weight Loss". They will help you get the body you deserve.

  10. My family laughed when I told them I would burn off fat with "Epic Lean Body", but then I showed them the results. Do a search on google for "Epic Lean Body" to see their reaction.

  11. j't'en prie ! si tu veux , visite ma chaîne , tu verra d'autres circuits training a tester !
    force a toi !

  12. en fait je m’entraîne principalement comme ça ! en mélangeant aussi avec les mouvement de workout !
    tout tes circuits que tu va exécuter , je te conseil de les chronométré , ça te fera une marge de progression ! @ +

  13. Merci pour ce training de fous furieux que je viens de réaliser ce matin 🙂 Je suis mort et complètement vidé ^^ Va me falloir le weekend pour récupérer 😉 Si tu en a d'autres comme ça je suis preneur. Encore MERCI à toi pour ce partage 🙂

  14. Salut
    J'ai tester ton programme hier , waouw c hard !! donc conclusion au lieu de 10 g fait un circuit de 5 lol !!! je suis un habituer de la fonte et là je voit que coter cardio je suis a la ramasse je v essayer d'adopter ton style de routine pour avoir un corp aussis bo que le tien et surtout ameliorer mon cardio…..

    a tu des conseil d'entrainement a me donné?

  15. Super training qui permet de se donné a fond car le dégressifs te fait réaliser que tu en a moins a faire le prochain round.Efficace pour une congestion accrue et bénéfique pour l'endurance musculaire.Pour les plus confirmé pimenté le tous avec un gilet lesté…J'adore!!!

  16. c'est a peu prés similaire au niveau chrono mais la série croissante sollicite encore plus l'endurance musculaire, et donc réservé a des sportifs plus endurant !
    merci de cette remarque intéressante , à tester tout de même !

  17. je suis honoré du compliment !!!
    j'espere que mes circuits t'aideront a progresser comme tu le souhaite !
    si tu lache rien, ya pas de raison , tu va en etre surpris toi meme !!!

  18. Bonjour, super vidéo je te suis depuis un moment et je vais essayer tes training. Vraiment impressionné par ton aisance dans tout les mouvements. Continue à nous faire rêver 🙂

  19. salut l'athléte ! ta progression me fait plaisir !
    si tu veux varier un peu de circuit , essaye le "500 workout"
    un autre style de protocole qui ne peut t'etre que benefique , à voir sur ma chaine !
    sinon pour la tablette , pas la peine de te la vendre , puisque tu va bientot l'avoir si tu continue à progresser de la sorte ! force a toi !!

  20. bonjour,celà fait 3 semaines que je pratique ton circuit et ma progression est spectaculaire,tant sur le chrono que sur l'enchainement des exercices.actuellement je termine à 22mn39 ,trempé mais le coeur accroché.merci de faire partager et tu ne vends pas tes tablettes par hasard?lol

  21. superbe séance,je t'emprunte ton entrainement si tu m'autorises?je suis un modeste adepte du crossfit.merci coach!

  22. merci pour les précisions 🙂 … en tout cas très bon workout , la première fois que je l'ai fait j'ai failli vomir lol …. après ça été mais je laisse quelques secondes de plus entre chaque exos je suis loin d'etre à ce niveau 😉

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